CORRER BENEFICIA LA CAPACIDAD MENTAL
Los beneficios del ejercicio físico en el cuerpo y en la mente son indiscutibles, pero un reciente estudio llevado a cabo por investigadores británicos y estadounidenses ha confirmado que la práctica regular de un ejercicio aeróbico, como es correr o hacer aerobic, mejora las conexiones neuronales y la capacidad mental de quienes lo practican. El experimento se realizó con ratones divididos en dos grupos: los que realizaban ejercicio con frecuencia y los que realizaban muy poco ejercicio. Tras ser sometidos a diversas pruebas, se comprobó que los primeros tenían más memoria que los ratones sedentarios, lo cual fue confirmado tras analizar el tejido cerebral de los ratones, resultando que aquellos que hacían ejercicio habían generado nuevas neuronas en el hipocampo. El estudio concluye que la mejor forma de favorecer el aprendizaje en los jóvenes, y de cuidar la mente en la edad adulta evitando el deterioro mental, es practicar un ejercicio aeróbico con regularidad.
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INFECCIONES CADA VEZ MÁS RESISTENTES A LOS ANTIBIÓTICOS
Han sido numerosas las campañas dirigidas a concienciar a la población de la importancia de tomar antibióticos únicamente cuando sean necesarios y sean prescritos por el médico, por las negativas consecuencias que un uso indiscriminado tiene en la salud. Si a ello le añadimos el excesivo uso que en ocasiones se hace de los antibióticos en la agricultura, tenemos como resultado la proliferación de bacterias que no responden a los antibióticos hasta ahora conocidos, lo que dificulta la labor de los facultativos a la hora de controlar las infecciones. El problema se agudiza en el caso de enfermos ingresados en centros hospitalarios, y ya desde el Centro Europeo para la vigilancia y el control de las enfermedades, se puso de manifiesto a finales del año 2009, que en las Unidades de Cuidados Intensivos no es raro encontrar bacterias resistentes a los antibióticos usualmente utilizados. Ante la carencia de nuevos fármacos que atajen el problema, a veces la única forma de luchar contra estas bacterias casi invencibles es combinar diferentes tipos de antibióticos para conseguir el efecto que antes se conseguía con un único fármaco.
Aunque el problema no es demasiado frecuente, sí es un tema que preocupa a los expertos, ya que está demostrado que las bacterias mutan y se adaptan hasta que llegan a conseguir ser inmunes a determinados antibióticos. Las infecciones no son ninguna tontería y en ocasiones pueden causar la muerte del paciente cuando la infección se generaliza por todo el organismo.
A la vista de la situación, y en tanto las investigaciones no consigan nuevos fármacos eficaces contra estas super bacterias, los médicos de cabecera deberían ser prudentes a la hora de recetar antibióticos, y por supuesto, las personas deberían evitar automedicarse, pues ello favorece la resistencia de las bacterias a los antibióticos.
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